水が流れるエントランスを一歩入ると広がる爽やかな空間―町田の“アクアサロン”で癒されて♪

その他

秋はもうすぐです♪

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こんにちは!
ネストクレア店 谷口です。
またまた残暑の厳しい毎日です。
ただ、日の入り時間は早くなってきており、もう秋を意識してもいい頃のようです。

ただ私の体は、暑さと湿気となぜかへこたれない食欲で膨らんできております。

そして、ついに!買ってしまいましたo(^o^)o
ヨガスタジオで気になっていた「ストレッチポール

この上に仰向けで横になり、ストレッチ。
肩回しで肩甲骨の可動域が広がり肩まわりが楽になります。
背中をぴたっとつければ、インナーマッスルにも力が入り、呼吸をつければ、立派にストレッチです♪
最初慣れないとしんどいですが、すぐに慣れ、慣れれば後がスッキリです(^^)d

秋冬に向けて、健康に勤しみます。

お店では、秋仕様のカラーも続々と入荷しておりますので、いろいろご相談下さいっ!

おまけ♪
写真のおみせやさんのワゴンは娘用に100キンDlYを真似してみました(^o^)v
なかなか楽しい♪


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Charme by Nest シャルムバイネスト
042-720-0609
東京都町田市森野1-38-3 桜井ビル1F-B
[営業時間]
平日10:00~19:00 祝10:00~18:00
[定休日]
日曜日
—————————————————————————

-その他

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