水が流れるエントランスを一歩入ると広がる爽やかな空間―町田の“アクアサロン”で癒されて♪
投稿日：
こんにちは
ネストクレア店の小柳です(^-^)
ゴールデンウィーク☆いかがお過ごしですか？＼(^^)／
今日は髪に良い食べ物をご紹介します!!
高タンパク&低脂肪のものが良いそうです。
タンパク質、ビタミン、ミネラルなどバランスよく摂ることが基本なのですが、高タンパク&低脂肪のものを意識して下さい。
髪は、タンパク質からできているので大豆、納豆、豆腐、マグロ、赤身肉などの動物性タンパク質を。
ナッツ類はビタミンEが豊富でお肌や髪のツヤがUPします
また、貝類などの亜鉛は髪のハリにも良いのでオススメです。
食事とヘッドスパで美肌と美髪を手に入れましょう♪
ご来店お待ちしております。
—————————————————————————
Charme by Nest シャルムバイネスト
042-720-0609
東京都町田市森野1-38-3 桜井ビル1F-B
[営業時間]
平日10:00～19:00 祝10:00～18:00
[定休日]
日曜日
—————————————————————————
執筆者：nest-crea
関連記事
こんにちは☆彡 シャルムの高橋です。 グレーはオールシーズンオススメのカラーです。 アートの部分は一見ヒョウ柄にも見えますね！ ワンポイントとしてオススメです。 本日のご予約状況やメニューなどお電話頂 …
こんにちは カラーが抜けるのがはやいと 気になるかた多いと思います。 なぜ色が抜けるかというと キューティクルが剥がれている からです。 少しでも色の退色を防ぐには キューティクルを整えてあげるために …
おはようございます。吉村です。 今日のメニューは 世界初ＳＳＶＲシルク配合トリートメント＋カラー＋カット このトリートメントをすることで髪本来の輝きを取り戻せます。 スタイ …
ヘットスパでは頭皮だけでなく 全身のリラクゼーション効果があります。 頭皮をほぐしてあげることで血流のめぐりを良くし 髪の毛へしっかりと栄養が行き届きます。 ストレスが溜まってる方 毎日 …
内側からのケアなくして真のうる肌は完成しません。肌は自分が食べたもので作られています。美肌の為には毎日の食事内容が重要。肌に必要なコラーゲンなどの材料となる良質のたんぱく質や代謝産物などをスムーズに流 …
2026/10/28
2026/10/21
2026/10/19
2026/10/15
2026/10/07
2026年
2025年
2024年
2023年
2022年
2021年
2020年
2019年
2018年
2017年
2016年
2015年
2014年