水が流れるエントランスを一歩入ると広がる爽やかな空間―町田の“アクアサロン”で癒されて♪
投稿日：
こんにちは
ネストクレア店の小柳です(^-^)
ゴールデンウィーク☆いかがお過ごしですか？＼(^^)／
今日は髪に良い食べ物をご紹介します!!
高タンパク&低脂肪のものが良いそうです。
タンパク質、ビタミン、ミネラルなどバランスよく摂ることが基本なのですが、高タンパク&低脂肪のものを意識して下さい。
髪は、タンパク質からできているので大豆、納豆、豆腐、マグロ、赤身肉などの動物性タンパク質を。
ナッツ類はビタミンEが豊富でお肌や髪のツヤがUPします
また、貝類などの亜鉛は髪のハリにも良いのでオススメです。
食事とヘッドスパで美肌と美髪を手に入れましょう♪
ご来店お待ちしております。
—————————————————————————
Charme by Nest シャルムバイネスト
042-720-0609
東京都町田市森野1-38-3 桜井ビル1F-B
[営業時間]
平日10:00～19:00 祝10:00～18:00
[定休日]
日曜日
—————————————————————————
執筆者：nest-crea
関連記事
最近すごく寒くなりましたね、 夜になると色んなところでイルミネーションがやっていますが みなさんどこか行かれましたか？^_^ この前新宿でもイルミネーションがやっていてきれいでした！ ま …
こんにちは！ネスト町田クレア店谷口です。 つ、ついに買ってしまいました！！ 「ランチ パスポート 町田」！！ 話には、聞いていたのですが、たまたま本屋で見かけて(^^)v 見てみると、知らないお店が沢 …
Message body こんにちは!!ネストクレア店の小柳です(^-^) 気温や湿度が下がり、乾燥が気になる季節ですね(>_<) 女性の３人に１人は、毎日乾燥とむくみを感じていま す。 …
今年のバレンタインは土曜日ですね！ 写真は去年娘が作ってくれたものです。 今年も何をくれるか楽しみです♪ 吉村 ————————————————————————— Char …
こんにちは小柳です(^-^) この間、実家の用事でお休みを頂き、地元に帰っていました。 私の地元は、長崎の離島で五島と言う島です(^-^) 地元の港のターミナルには、この様なものがあります。 なんだか …
2025/12/01
2025/11/27
2025/11/21
2025/11/14
2025/11/10
2025年
2024年
2023年
2022年
2021年
2020年
2019年
2018年
2017年
2016年
2015年
2014年