ケアカウンセリングをさせていただく中で、やはり自分の頭皮の状態は分からないものだなぁと改めて思います。
だって、自分では見えないもの！
でも自分では分からなくてもフケなんかが出ていると言われてしまったら、やはり気になりますよね(>_<)
実際乾燥が気になる季節なので、ケアカウンセリングで拝見すると細かいフケが見られる方が結構いらっしゃいます。頭皮に痒みを感じている方もしばしば…！
皆さんにお家でのケアの仕方をうかがうと、この時期は42度前後の高めの湯温でシャンプーまでされている方が多くいらっしゃいます。
冬のお風呂場は寒いからもちろん納得なのですが…
実はシャンプーのお湯の適温と言われているのが38度のぬるま湯なので、40度以上のお湯は頭皮には熱すぎて刺激になってしまうのです。
熱いお湯では頭の皮脂を流しすぎてしまうので、乾燥でフケが増えてしまう、夕方になると逆に頭皮が脂っぽくなってしまうといったトラブルを起こしている方もいらっしゃいます。
外気温との差でも乾燥しやすくなっているこの季節、高めの湯温で洗われている方はシャンプーの時だけでも湯温を下げて洗うことで痒みやフケなどのトラブルを減らせる思いますので、気になっている方は是非試していただきたいです(^^)
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